Абсолютная тишина действует угнетающе, а каждый звук, ее прерывающий, например шум соседей или внезапный звонок в дверь, становится источником сильного стресса. Настроиться на рабочий лад помогают любые, приятные сердцу «бессловесные» мелодии.
Психологи считают, что желтый и фиолетовый цвета в интерьере повышают интеллектуальную активность. Переклеивать обои и менять шторы и занавески, готовясь к экзамену, разумеется, не нужно. Достаточно просто повесить над рабочим столом картинку в этих тонах.
Чтобы лучше запомнить формулы, можно написать их крупным шрифтом на листе бумаги и прикрепить на самом видном месте. Кстати, это касается и сложных слов в иностранном языке, и исторических дат. Но вот завешивать всю квартиру такими табличками опасно: глаз просто не сможет выбрать, на что обратить внимание в первую очередь, и в итоге проскользнет мимо всего.
Посвятив целый день подготовке к ближайшему экзамену, перед сном лучше почитать литературу по предмету, назначенному на более поздний срок. Во-первых, альтернативное чтение поможет отвлечься, а во-вторых, подготовка к следующему экзамену займет уже меньше времени.
