Во-первых: рабочее место должно быть хорошо освещено, по интенсивности свет должен быть ярче, чем работающий экран монитора. Для этого может быть использован люминесцентный светильник дневного освещения.
Во-вторых: постарайтесь чтобы центр монитора (если его пересечь по диагонали) находился у вас на уровне глаз. Это позволит не уставать длительное время и не испортить ваше зрение.
В-третьих: оцените на чем вы сидите. Многие программисты, которые работали на неудобных стульях имеют профессиональные заболевания. Во всем мире уделяется огромное внимание офисной мебели. Последние разработки ведутся на компьютерах и стараются максимально учитываться все нюансы.
Пусть ваши ноги покоятся на подставке, спина упирается на удобную спинку стула, ваши локти покоятся на столе. Стол, как правило, полукруглый, и ваше тело вписывается внутрь.
В-четвертых: все должно быть под руками. Оборудуйте ваше рабочее место огромной столешницей или шкафом, дверцы которого вы можете открывать не вставая со стула.
Подходите творчески к вашему рабочему месту. Просто стол и просто стул - это решение проблемы, но далеко не лучшее.
Для получения более полной информации о гигиенических требованиях к компьютерам советуем вам прочитать статью, которая называется “Хочешь чтоб любили дамы, за машиной сиди прямо”, она была размещена в №2 нашего журнала.
Подумайте о том, какую модель компьютера вы приобретете. Если у вас небольшая квартира и на одном столе расположились и вы с компьютером и ваши дети, которые делают уроки, то вам подойдет компьютер из серии Slim (тонкий, узкий) или моноблоков.
Компьютеры отличаются и по дизайну. Корпус покрывают деревом и даже золотом. Некоторым нравится черный цвет корпуса. Но не зря основной цвет - нейтрально серый, не раздражающий глаза и вписывающийся в любой интерьер. Вероятно, это наиболее оптимальный цвет.
Следует напомнить, что существует два типа компьютеров: собранные из запчастей, привезенных в город и протестированных. Это полноправные машины, порой сделанные великолепно. Их физические и тестовые параметры - на уровне мировых стандартов. Другой тип - так называемые “Brand name” - переводится, как известная марка. Это компьютеры фирм IBM, COMPAQ, PACKARD BELL и других.
Когда покупаете компьютер, обратите внимание на то, какой сервис вам предлагает фирма. Если он вас не устраивает, стоит ли приобретать понравившийся компьютер в этом месте.
Желаем вам удачной покупки и надеемся, что наши советы будут вам полезны.
А. Любимова
